Programma's voor scholen
Een vast traject met een duidelijke opbouw, resultaat en meting. De kern is een training van tien lessen; wilt u eerst kennismaken, dan start u met een proeftuin van drie weken.
Proeftuin
3 weken · kennismaken
Drie lessen met één klas of groep, tegen gereduceerd tarief. Zo ervaren leerlingen en school wat mindfulness doet, zonder grote verplichting. Bevalt het, dan gaan we verder met de volledige training.
Mindfulnesstraining
10 lessen · max. 15 leerlingen
Een opbouwende training van tien wekelijkse lessen voor groepen van maximaal 15 leerlingen, met korte oefeningen voor thuis zodat leerlingen het integreren in hun dagelijks leven. Welbevinden gemeten voor en na, met een kort rapport.
Traject voor zorgleerlingen
Kleine groepjes
Een traject in kleine groepjes voor leerlingen die in de zorg zitten. Meer persoonlijke aandacht, een veilige en rustige setting, en in overleg met de zorgcoördinator afgestemd op wat de groep nodig heeft.
Workshops voor docenten & ouders
Op school én thuis
Een workshop voor onderwijsprofessionals, zodat zij mindfulness op een eenvoudige manier in hun lessen kunnen inzetten, en een workshop voor ouders, zodat mindfulness ook thuis een plek krijgt.