Mindfulness-programma's voor scholen
Voor scholen
Ik geef mindfulnesstrainingen aan jongeren tussen de 11 en 18 jaar op school, zodat ze zich beter kunnen concentreren, minder gestrest voelen en meer aanwezig zijn in het huidige moment.
Wat het uw school oplevert
Met een telefoon die altijd afgaat, social media, veel huiswerk en toetsen ervaren veel jongeren stress en hebben ze moeite om zich te concentreren. Mindfulness is een simpele manier om daarmee om te gaan: het leert je omgaan met de situatie zoals die is, zonder dat de situatie zelf hoeft te veranderen.
Sterker welbevinden en weerbaarheid
Bij leerlingen — past binnen het themacertificaat Welbevinden van de Gezonde School.
Rustiger klassenklimaat
Minder impulsieve reacties, meer ruimte om te leren.
Bijdrage aan sociale veiligheid
Concrete invulling van uw wettelijke plan.
Meetbaar
Een korte welbevindingsmeting voor en na, plus een kort rapport dat u richting bestuur, inspectie of GGD kunt gebruiken.
Geen extra werkdruk
Ik lever en begeleid het programma zelf.
Sluit aan op de kaders waar uw school al mee werkt
Concrete invulling voor welbevinden, sociale veiligheid en positieve gezondheid — meetbaar, met een kort rapport dat u richting bestuur, inspectie of GGD kunt gebruiken.
“[Korte quote van een docent, zorgcoördinator of directeur over het effect op de klas.]”
[Naam, rol, school]
Eén concreet resultaat overtuigt meer dan tien bijvoeglijke naamwoorden. Zodra er een proeftuin-rapport ligt, komt hier één cijfer uit de voor/na-meting.
Programma's voor scholen
Proeftuin
Drie lessen met één klas of groep, tegen gereduceerd tarief. Zo ervaren leerlingen en school wat mindfulness doet, zonder grote verplichting. Bevalt het, dan gaan we verder met de volledige training.
Mindfulnesstraining
Een opbouwende training van tien wekelijkse lessen voor groepen van maximaal 15 leerlingen, met korte oefeningen voor thuis zodat leerlingen het integreren in hun dagelijks leven. Welbevinden gemeten voor en na, met een kort rapport.
Traject voor zorgleerlingen
Een traject in kleine groepjes voor leerlingen die in de zorg zitten. Meer persoonlijke aandacht, een veilige en rustige setting, en in overleg met de zorgcoördinator afgestemd op wat de groep nodig heeft.
Kennismaken?
Wilt u weten wat dit voor uw school kan betekenen? Plan een gratis, vrijblijvende kennismaking. We kijken samen waar de behoefte zit — een klas, een groep zorgleerlingen, het team of de ouders — en of een proeftuin van drie weken een goede start is.
